1-Tages-Seminar „Rohkost vom Feinsten“

Das 1-Tages Seminar ist der ideale Einstieg in die Rohkost. Für alle, die sich einen ersten Überblick verschaffen und ein tolles Mittagessen geniessen möchten.
Urs Hochstrasser zeigt und erklärt wie Rohkost Gerichte zubereitet werden.

Seminarablauf

  • 09.00 Uhr bis ca. 16.00 Uhr
  • 09:00h Beginn des Seminars und Begrüssung
  • zubereiten von Drinks, Shakes, Smoothies, welche auch als Frühstücksdrinks genossen werden
  • danach werden die Gerichte für das Mittagsbuffet kreiert
  • Erklärungen zur Zubereitung, sowie Antworten auf Fragen dazu, werden unmittelbar gegeben
  • Literatur (unsere Bücher und DVD Rohkost vom Feinsten) können nach Wunsch am Seminartag erworben werden
  • ca. 12:30h gemeinsames Geniessen des Mittagessens
  • anschliessend aufräumen des Arbeitsplatzes
  • Pause – diese Zeit kann individuell genutzt werden
  • ca. 14:00h Theorieteil: Fragen rund um das Thema Rohkost und Gesundheit werden beantwortet
  • ca. 16:00h Ende des Seminartages

Rohkost-Buffet

Was wird an einem 1-Tages Seminar vermittelt

  • Zubereitung von verschiedenen Shakes – die leichteste  der Mahlzeiten und effizient für Sportler, Schüler und  alle, die sich schnell etwas Gesundes zu Gemüte  führen wollen
  • Zahlreiche interessante Gemüsegerichte
  • Saucen, Pasten und Dips (z.B. für Snacks, fingerfood)
  • Crackers, Essenerbrot, Nusskäse, Samen-Schmelz, etc.
  • Verführerische Süssspeisen, wie Kuchen und Cremen als Dessert
  • Einsatz von „gesunden“ Gewürzen in der Alltagsküche
  • Die zubereiteten Gerichte sind frei von tierischen Ursprungsprodukten
  • Wenn sich jemand nach einem 1-Tagesseminar eingehender mit der Rohkost auseinander setzen möchte empfehlen wir den 5-Tageskurs

Kürbis-Curry in Blumenkohlring

Rohkost macht lustig
Urs Hochstrasser unterrichtet an einem Tages-Seminar
im Zentrum für Rohkost und Gesundheit

Seminarlokal im Rebstock Effingen

Adresse, weitere Infos und Lageplan

Übernachtungsmöglichkeiten

finden Sie hier

Preis

CHF 220.- , inkl. Frühstücksdrinks und Mittagessen, ohne Übernachtung

Anmeldung für das 1-Tages Seminar

bitte Datum wählen:

14 + 12 =